대전다이어트한의원 체질 분석을 통한 처방
체중 증가는 전체적인 신체 기능에 여러 가지 영향을 미칩니다. 체중이 증가하면 균형이 깨질 수 있습니다. 몸이 무거워지면 체력과 관절에 가해지는 부담이 자연스럽게 커지게 되며 다양한 건강 문제를 초래할 수 있습니다. 지방이 쌓일수록 무릎, 발목, 허리 등 주요 관절에 가해지는 하중이 증가하게 됩니다. 하중은 시간이 지남에 따라 퇴행성 변화로 이어질 수 있으며 생활에서의 활동성을 저하시킬 뿐만 아니라 만성 통증이나 관절염과 같은 심각한 건강 문제로 발전할 수 있습니다. 체중 관리의 중요성은 크며 건강한 삶을 유지하기 위해서는 적정 체중을 유지하거나 필요시 체중을 감량하는 것이 필수입니다. 체중감량을 위해서는 운동이 반드시 필요하지만 운동만으로는 충분하지 않습니다. 체중 감량을 위해서는 개인의 체질에 ..
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2024. 12. 7. 18:17