대전척추교정치료 자세 교정으로 허리 통증을 완화하는
허리 통증의 원인은 여러 가지가 있지만 자주 호소하는 이유 중 하나는 잘못된 자세 습관으로 인해 오랜 시간 앉아 있는 생활 방식이 굳어졌기 때문입니다. 생활 습관은 허리 통증을 유발하는 주요 요인으로 작용하고 있으며 점차 많은 사람들에게 영향을 미치고 있습니다. 장시간 의자에 앉아 있으면 자연스럽게 편안한 자세를 찾게 됩니다. 허리에 불필요한 압력을 가하게 되어 시간이 지남에 따라 허리 통증을 유발할 수 있습니다. 허리를 구부리거나 기대는 경우 척추의 자연스러운 곡선이 무너지고 근육과 인대에 과도한 긴장이 생기게 됩니다. 바른 자세를 유지하더라도 오랜 시간 동안 같은 자세를 유지하면 신체의 긴장도가 높아지고 부담이 가해질 수밖에 없습니다. 장시간 앉아 있는 동안 신체의 일부 근육은 과도하게 긴장하고..
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2024. 11. 8. 22:42