건강한 몸과 마음을 위해서!!

​ 갱년기는 생식 능력이 감소하거나 사라지는 시기입니다. 이 시기에 여성호르몬 분비량이 줄어들면서 신체적, 정신적으로 큰 변화가 일어납니다. 이러한 변화는 열감, 대전두근거림, 수면장애 등 다양한 증상으로 나타나며 모든 여성에게 공통적으로 발생하는 현상입니다. ​ 갱년기는 노화의 한 과정으로 볼 수 있지만 그 과정에서 경험하는 증상은 개인마다 다르게 나타납니다. 일부 여성은 비교적 경미한 증상을 경험하는 반면 다른 여성들은 일상생활에 큰 영향을 미치는 심각한 증상을 겪을 수 있습니다. 여성의 절반은 견딜 만한 증상을 겪지만 나머지 절반은 치료가 필요할 정도로 심각한 고통을 느끼는 경우가 있습니다. 호르몬 변화에 민감한 체질의 경우 증상의 심각성이 비례하여 나타나는 경향이 있습니다. ​ ​ 증상은 신체적 ..

​ 복통이나 설사로 힘들어하는 분들이 늘어나고 있습니다. 외부 활동을 어렵게 만들고 음식을 섭취할 때마다 불편함이 느껴져 스트레스를 유발하기도 합니다. 특히 대전과민성대장증후군은 심각한 질환은 아니지만 누적된 피로와 스트레스가 더해질 경우 일상생활에 상당한 지장을 줄 수 있으므로 초기 단계에서 적극적인 치료가 필요합니다. ​과민성대장증후군은 주로 장의 기능에 문제가 발생하여 나타나는 질환으로 배에 가스가 차는 느낌이나 긴장할 때 잦은 설사 등을 경험하는 경우가 많습니다. 증상들은 음식이나 환경의 변화에 따라 더욱 심해질 수 있으며 스트레스가 많은 상황에서는 더욱 두드러지게 나타나는 경향이 있습니다. 정신적인 스트레스는 증상을 악화시키는 주요 요인 중 하나로 개인의 심리적 상태와 밀접한 관련이 있습니다. ..

​ 일상에서 스마트폰은 업무처리, 길 찾기, 음식 주문, 소통 등 다양한 기능을 통해 없어서는 안 될 필수 요소가 되었습니다. 이처럼 스마트폰은 생활에 깊숙이 들어와 있으며 사람들은 언제 어디서나 스마트폰을 손에 쥐고 있는 모습을 자주 보게 됩니다. 특히 휴식 시간에도 많은 사람들이 고개를 숙이고 스마트폰을 사용하는 모습을 쉽게 찾아볼 수 있습니다. ​이러한 습관은 시간이 지남에 따라 몸에 나쁜 자세를 형성하게 만들고 목과 어깨에 불필요한 긴장이 쌓이게 됩니다. 스마트폰을 사용하면서 고개를 숙이는 자세가 편안하게 느껴지는 경우가 많지만 결국 목과 척추에 심각한 변형을 초래할 수 있습니다. 이와 같은 자세는 젊은 세대에서 더욱 흔하게 나타나고 있으며 점차 심각해지고 있습니다. ​ ​본원에서는 대전거북목치료..